Статья о проращивании злаков и бобовых. В статье описывается процесс проращивания пшеницы, ржи, гречки и овса, а также приводятся польза и питательные вещества, содержащиеся в ростках. Пророщенные злаки и бобовые выводят шлаки и токсины, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, помогают организму справляться со стрессом, повышают иммунитет и насыщают организм минералами и витаминами.